中新网重庆新闻12月31日电(罗玉莹)“志林老师，我们在面对繁重的工作时，如何及时来调节内心的情绪呢？特别是年底要到了，事情多、杂、繁、急，感觉真的每晚都焦虑到睡不着。”29日，在南川区统一战线“同心相伴 减压赋能”心理健康知识讲座现场，南川区九三社员赵彬岑正在虚心向心理讲师陈志林请教心理问题。

　　“大家往往都会觉得心理疾病离自己很遥远，其实并不是这样的，现代人或多或少都会有一点心理亚健康，那么我们怎么学会正确认清自己的心理状况呢？”讲座上，来自伦敦大学的陈志林博士为大家深入浅出地讲解了常见心理健康标准、心理健康调适方法等知识，并引导大家正确审视内心、有效舒缓心理压力。

　　“感谢志林博士为我们带来的一场别开生面的心理健康课程，也感谢南川区委统战部组织的此次讲座。通过此次讲座既让我充分认识到了心理健康的重要性，也学习到了如何正确面对心理压力。在今后的工作生活中，我将用健康的情绪、阳光的心态点燃工作热情，更好地投入到工作中去！”南川区工商联工作人员周玥屹如是说。

　　“随着工作压力增加，职工心理健康问题已成为一个社会问题。通过讲座等形式帮助统战干部和统战成员正确认识心理健康问题，提高心理健康素养很有必要。接下来我们将持续关心统战干部和统战成员心理健康问题，用心用情营造和谐良好的工作环境！”南川区委统战部相关负责人表示。(完)