三伏天最该喝的不是绿豆汤 而是这杯茶
2017年08月03日 09:41
来源:华龙网  评论:

  “春夏养阳”

  三伏最该喝姜枣茶因为人体经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。三伏天喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。如果三伏天能坚持这杯姜枣茶,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。

  姜枣茶制作配方

  姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

  姜枣茶(2杯的量)

  原料:

  红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。

  做法:

  加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。


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【编辑:蒋青琳】
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